Spánkové poradenstvo odborne, individuálne a jemne

Zlepšujeme spánok deťom i dospelým

Naše služby

Pracujeme s jemnými spánkovými technikami bez vyplakania

INDIVIDUÁLNE NASTAVENÉ SPÁNKOVÉ PORADENSTVO

Plná podpora spánkovej poradkyne pri zavádzaní zdravých spánkových návykov podľa vybraného balíčka.

RÝCHLA DIAGNOSTIKA PROBLÉMU
SO SPÁNKOM

Niekedy stačí ozaj málo. Dokonca aj malá zmena režimu alebo prostredia, v ktorom dieťatko zaspáva a spánok sa upraví.

STAROSTLIVOSŤ
O VAŠE PSYCHICKÉ ZDRAVIE

Koučing zameraný nielen na zlepšenie vášho spánku, ale aj na zvládanie stresu, úzkosti a náročných životných situácií.

Prečo si vybrať nás?

Jemnosť

Na spánok sa pozeráme holisticky. Pri deťoch pracujeme bez metódy vyplakania. Klademie dôraz na individualitu každého dieťatka a jeho temperament.

Jemnosť

Na spánok sa pozeráme holisticky.
Pri deťoch pracujeme bez metódy vyplakania.
Klademie dôraz na individualitu
každého dieťatka
a jeho temperament.

Individualita

Berieme ohľad na priania rodičov a ich ciele.
Rodič má hlavné slovo pri výbere techniky a tiež pri tempe, akým chce nové spánkové návyky
zavádzať.

Odbornosť

Opierame sa o najnovšie výskumy z oblasti spánku, psychológie
a ranného vývinu dieťaťa. Máme medzinárodnú certifikáciu spánkového poradenstva.

Kto vás bude sprevádzať

Mgr. Veronika Pružinská

Psychologička a medzinárodne certifikovaná spánková koučka pre deti a dospelých.

Kvalita spánku ovplyvňuje celkovú kvalitu nášho života. Pre našich najmenších je spánok dôležitý pre ich zdravý vývin. Spánkovému poradenstvu sa venujem 3 roky, počas ktorých som pomohla ku kvalitnejšiemu spánku viac ako 600 jednotlivcom a rodinám.

Spolu môžeme položiť základy dobrého spánku celej rodiny!

Našim klientom sa mení život

Počas decembra sme absolvovali spánkové poradenstvo s úžasnou, veľmi milou a ústretovou Veronikou. To, čo sa nám spoločnými silami podarilo dosiahnuť, je pre mňa až neuveriteľné. Naša Melánia (6,5m) mala tri polhodinové denné spánky a v noci sa mi budila aj 20x. Už som bola zúfalá, nevyspatá, podráždená… Melánia bola nervózna, nonstop umrnčaná - jednoducho unavená. Nevedela som si s ňou rady, tak som skúsila poradenstvo s Veronikou. Úprimne? Neľutujem ani jeden cent. Dokonca si vyčítam, prečo som tento krok neurobila už skôr. Za týždeň sa Melánia naučila zaspávať bez mojej asistencie (čo bolo vždy na rukách). Obedňajší spánok sa zmenil z polhodiny na 2 hodiny, v noci sa budí 1-2x na mliečko. A čo je pre mňa najpodstatnejšie - mám doma úplne iné dieťa - vyspaté, veselé. Veľmi ďakujem Veronike, že nám bola vždy ochotná pomôcť, podporovala nás vždy, keď bolo treba. Veronike by som dala prinajmenšom Nobelkovku za jej skvelú prácu! Patrí vám aspoň jedno obrovské ĎAKUJEM! S pozdravom, vyspatí rodičia a vyspatá Melánia.
Mária J.
Melánka 6M

Napíšte nám

Máte otázky ohľadom spánku
alebo by ste sa chceli dozvedieť viac o našich službách?
Pýtajte sa, radi odpovieme.