Moje dieťa je „nespáč“! Čo s tým?

Dobrá spáva pre každého unaveného rodiča – aj vaše dieťa vie prespať noc a zobudiť sa ráno v rozumnom čase. Aj vaše dieťa sa vie naučiť zaspať samo, bez vašej pomoci. Nič také ako „nespáč“ neexistuje. Každý „nespáč“ sa vie zmeniť na „spáča“. Ako? Stačí spánkový tréning. Niektoré deti sú – čo sa týka spánku – od malička