fbpx

Kvalitný spánok je jedným z pilierov zdravého vývinu dieťatka.

Ranný spánok a jeho vplyv na skoré ranné vstávanie

Ranný spánok je dôležitý pre zregenerovanie a získanie energie na to, aby dieťatko vydržalo od zobudenia až do obedného spánku. Kedy má vaše dieťatko prvý ranný spánok? Ukladáte pravidelne v približne rovnakom čase a dĺžke alebo je to rôzne? Kedy sa vaše dieťatko budí po noci? Stáva ráno skoro a má dlhý prvý spánok dňa? Čo všetko ovplyvňuje prvý spánok dňa sa...